Le sport par temps froid : des conseils pour s’entraîner dans le froid en toute sécurité
Pour faire du jogging pendant l’hiver en temps froid, habillez-vous en plusieurs couches de vêtements, avec une couche extérieure imperméable a l’eau et au vent en protégeant vos mains et vos pieds, et prêter attention aux prévisions climatiques pour rester chaud pendant l’exercice a l’extérieur en temps froid. Si vous......