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Sport / Activités sportives

les meilleures applications de sport : Le top 10 fitness et musculation.

C’est une application de remise en forme très intéressante pour les activités physiques cardio de distance (course à pied, marche, randonnée, vélo, tapis de course..), la musculation .. Ect. Ça permet un bon suivis de vos performance et fixe des objectifs hebdomadaires pour vous pousser a battre vos propres records chaque semaine, brûlez d’avantage de graisse et sculpter un beau physique sans trop sentir l’effort. Runtastic permet aussi de mémoriser vos activités physiques. (Il existe aussi “Sleep Better” une application Runtastic pour un sommeil meilleur)

4. Runtastic Six Pack Abs:

Runtastic Six Pack Abs: obtenir les 6 abdominaux bien sculptés n’est pas facile (faites-moi confiance, je suis en plein programme pour les récupérer). Le renforcement de votre ceinture abdominal n’a jamais été aussi méthodique et bien étudié, grâce à Runtastic Six Pack. Choisissez Daniel ou Angie comme coach avatar, puis choisissez parmi des programmes d’entraînement qui peuvent durer entre 10 jours et un mois. L’avantage est que les Vidéos -en mode ralentis- et les formateurs virtuels vous apprennent chaque exercice en détail pour éviter les blessures. (Gratuit; iOS et Android)

5. Fitnet:

Avec Fitnet l’appareil photo de votre appareil ne sert pas seulement pour faire des bon selfies mais elle peut désormais vous aider à mieux avancer dans votre programme de musculation ou de cardio. Comme vous suivez les vidéos d’entraînement des coachs personnels, l’application utilise la caméra Fitnet sur votre smartphone ou votre tablette pour que vous ayez une idée et une mesure de vos postures et comment vous effectuez vos séances d’entraînement. Fitnet fournit également des informations en temps réel, donc vous pouvez toujours améliorer vos performances. (Gratuit; iOS et Android)

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